2013/12/12 07:11
最近のウォーカーらの研究によると、昼寝は脳の機能を高め、学習能力を
アップすることが分かった。
覚えることが多くなると、短期の記憶をため込む海馬の容量が一杯になって、
記憶能力が低下する。徹夜して勉強しても効果がなかなかあがらないのは
そのせいらしい。昼寝をすると海馬に蓄えられた記憶が大脳皮質に移され
海馬の機能がリフレッシュするとか。まるでコンピュターみたいですね。
海馬がメモリ、大脳皮質がハードディスク、昼寝がPCの再起動。
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